Jouurnalisten och författaren Sofia Torvalds talar om att kämpa mot kroppshat, ångest och depression. Hon talar om att det aldrig är för sent att lära sig att tycka om sig själv. Hon talar om att svälja stoltheten och berätta om sina svartaste tankar. Hon talar om att det är roligast vid nördbordet. Hon talar om att man kan förvandlas av sitt mörker och vara tacksam över det.